Cred ca prin ultimul cuvant am atins punctul sensibil al foarte multor tinere (si nu numai) din zilele noastre. De ce? Pentru ca celulita a ajuns sa fie o problema, nu numai pentru fetele mai ‘plinute’ ci si pentru alte tinere care nu au probleme cu greutatea.

In general, toti vad ‘celulita’ ca pe un semn de ingrasare. Adevarul e pe undeva la mijloc. Celulita este strans legata de alimentatie si sedentarism intr-adevar, dar este bine de stiut ca ea, practic, este vazuta ca o boala de catre specialisti.

Hai sa clarificam pentru inceput ce este aceasta ‘celulita’. Ei bine, celulita este o inflamatie a tesutului subcutanat (stratul de tesut care se afla imediat sub stratul de piele de la suprafata). Ea apare de obicei in urma sedentarismului, in urma unei alimentatii nepotrivite (grasimi, sucuri, dulciuri..toate fiind consumate in exces, fata de cat are , in mod normal, nevoie organismul tau), in urma unor dereglari hormonale sau digestive, a circulatiei deficitare a sangelui in organism, sau poate avea chiar si cauze legate de sistemul nervos.

O persoana cu celulita nu trebuie confundata cu o persoana ‘grasa’ sau ‘obeza’.

Partea buna este ca putem scapa intr-o oarecare masura, de ea. Prin infometare? NU! Infometarea este cea mai neadecvata solutie pe care o putem adopta.

In primul rand miscarea. Sala de fitness? Poate…asta daca ai timp si iti place. Dar in orice moment trebuie sa te gandesti ca poti face miscare chiar la tine in camera. Incepe usor, cu cateva exercitii pe zi.. si apoi mareste numarul lor. Buuun… daca nu gimnastica.. atunci sa fie dans! cui nu-i place sa danseze? Treci peste inhibitii si incearca sa te duci la o sala de dans. Este mult mai distractiv decat la sala de fitness si mult mai relaxant. Bine-nteles ca exista alternative “dansului acasa”. Daca nici una din variante nu-ti face cu ochiul, poti incerca mersul (prin magazine, prin parc, pana la scoala/facultate/serviciu etc). incearca sa limitezi orele petrecute in autoturismul propriu sau in mijloacele de transport in comun..uite ce frumos e afara!!!

Daca miscare nu a fost sa fie sau nu ai timp, in orice moment poti incerca sutele de creme anticelulitice. O crema care chiar are rezultate costa maxim 30 ron. Sau credeti ca numai cele scumpe sunt folositoare. Nu. In mare parte au aceeasi compozitie, dar substantele sunt scrise sub alt nume. (apropos..nu le folositi seara inainte de culcare deoarece risti